野菜のマリネ

commingsoon

ジャガイモ が意外に酢風味に合うのは驚き!

材料

  • キャベツ *
  • 玉ねぎ *
  • にんじん *
  • ジャガイモ *
  • ピーマン *
  • コーン *
  • オリーブオイルかサラダ油
  • 胡椒
  • * =野菜はある物を利用!これ以外にも、きのこや豆腐など、何を加えてもOK!

作り方

  1. 野菜を切る
    玉ねぎ ・にんじん 、は薄切り、ジャガイモ は5ミリくらいの厚さに、ピーマン ・キャベツ は一口大に切る。
  2. 野菜を茹でる
    鍋にたっぷりの水を入れ、にんじん 、ジャガイモ を入れて火にかける。食べやすい硬さになったら他の野菜も加えてさっと茹で、ざるにあげる。
  3. マリネ液を作る
    調味料を合せてマリネ液を作る。酢と油は同量程度。野菜が全部浸る量にする。他は味を見ながらテキトーに。好みで砂糖やワイン、醤油、ハーブ、レモンなど加えても良いかも。
  4. 米とスープを加える
    野菜の粗熱が取れたら、マリネ液にどぼんと漬け込んで、一晩ほど置く。